Une balle antistress est un petit jouet se présentant sous la forme d'une balle malléable, dont le diamètre ne dépasse généralement pas une dizaine de centimètres, et qui est destinée à être pressée dans la paume de la main et manipulée avec les doigts, dans le but prétendu d'évacuer la tension musculaire causée par le stress ou par des mouvements répétitifs[réf. nécessaire]. On lui prête volontiers une dimension ludique, et accessoirement d'exercer les muscles de la main. Il existe toutes sortes de balles antistress. Beaucoup d'entre elles sont constituées d'un alvéole fermé rempli de caoutchouc mousse (polyuréthane). D'autres, en particulier celles utilisées dans le cadre de la physiothérapie, contiennent du gel, en densité variable. D'autres encore sont faites d'une poudre légère enveloppée par une fine membrane de caoutchouc. Enfin, parmi les balles commercialisées et utilisées comme antistress, certaines sont en réalité similaires à des footbags, c'est-à-dire qu'elles contiennent des granulés de plastique. Par ailleurs, une balle antistress peut être facilement fabriquée à la maison en remplissant un ballon de baudruche de bicarbonate de soude. Malgré leur nom, de nombreuses balles antistress ne sont pas sphériques, mais modelées selon des formes plus fantaisistes. Certaines entreprises et organisations font imprimer leur nom et leur logo sur des balles antistress, afin de les offrir à leurs employés, leurs partenaires et leurs clients, devenant alors un support publicitaire. Les balles antistress sont très présentes dans les bureaux, car les troubles musculosquelettiques tels que le syndrome du canal carpien y sont courants.[réf. nécessaire] Portail de la psychologie
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